第六章 §4记忆的作用

学习效率是学习快慢的表示形式，任何高层次的学习能力及其运用都建立记忆的基础之上。记忆在学习效率方面的作用至关重要，一定时间内掌握知识的多少决定着学习效率的高低。学习和记忆是大脑的高级功能之一，科学的记忆规律是提高学习效率的重要方法。

记忆表象和心像化

表象是头脑里所保存的过去感知过的事物再现出来的形象。由于表象是记忆的重要内容和形式，因此表象又叫记忆表象。表象一般是在感知的基础上形成的，但它实际上又摆脱了感知的局限，具有自己明显的特点。

形象性指头脑里保持的表象是以生动具体的形象的形式出现的，并和过去感知时有一定的相似之处的特性。由于表象在头脑里存在加工过程，因此，表象所具有的形象性与感知形象也是有差异的。

概括性是指表象所反映的事物形象，不是某一具体事物或其个别特点，而是一类事物所共有的特点，是一种类化了的事物形象。表象的概括与思维的概括是不同的，表象是对一类事物的形象概括，而思维的概括则是对事物的本质、规律的概括，一般是抽象的概括。

当对象不在面前时，我们的头脑中浮现出的形象称为心像。例如，读着莎士比亚的《哈姆雷特》，在头脑中会浮现出哈姆雷特的心像；读着曹雪芹的《红楼梦》，在头脑中会出现林黛玉、贾宝玉的心像。美国学者哈拉里有一句名言：“千言万语不及一张图。”把要记的材料同视觉心像联系起来进行记忆，视觉心像越清晰，记忆效果越好。

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对于故事和诗歌或单词等，如果能在头脑中形成心像来记忆，其效果远远优于机械地重复记忆。例如，读李白的《望庐山瀑布》时，可以根据诗意幻想出如下画面：高山上云雾缭绕，在明媚阳光照耀下的庐山香炉峰，好似正在冒着紫色的云汽，远处瀑布从高处飞泻而下，水花四溅，那白练样的水花犹如天上的银河飞落下来。记住了这个壮观的画面，再加上声情并茂的朗诵，自然就会相当深刻地记住这首诗。

意义编码和组块记忆

记忆分为两种，一种是机械记忆，一种是理解记忆或叫意义记忆。心理学研究认为，在线全职美工理解记忆的效果优于机械记忆，尤其对中孩子而言，根据他们的思维发展水平，理解记忆应该在记忆活动中占优势。

学习无意义的材料，通过关注记忆材料的细节，或赋予意义并与有关观念形成联想等，以对新材料从多个方面进行感知，从而有助于提高长时记忆。如，要记住149162536496481这一行数字，如果看不出这些数字间的意义联系，就难以记住，如果看出了这些数字之间的意义结构：1，4，9，16，25，36，49，64，81，即“从1到9的整数的平方”，那就容易记了。

心理学研究发现，人的短时记忆是以组块为单位的，短时记忆的容量为7±2个组块。每一个组块内的信息量多少是相对的、变化的。一个组块可以是一个字母或数字，一组字母或其他材料，甚至一组词或一个句子，组块内部的信息是互相联结的，而不是各自孤立的。

学习无关联的材料时，可以把孤立的记忆材料建构为一个大的组块。利用组块来记忆可以大大增加人的记忆容量。组块现象在各种学习材料中大量存在着。例如汉语中的成语、谚语、词组，英语中的短语、习惯用语，人的名字、职务，甚至数学公式也存在着组块。

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